Momenteel geef ik geen training. Ik adviseer je te kijken naar de mindfulnesstrainingen van Ed Caffin.

Mindfulness voor dertigers

Ben jij dertiger en herken je dit?

‣ Je zit in gedachten verzonken op je fiets en beseft bij aankomst
  dat de hele rit langs je heen is gegaan.

‣ Je bent veel aan het plannen voor je werk en drukke sociale leven.
  Je hebt het gevoel dat je vaak tijd tekort komt.

‣ Je zit veel in je hoofd. Gesprekken met anderen gaan soms half
  langs je heen. Je bent veel met de toekomst of het verleden bezig.

‣ Je hebt stress over de dingen die je nog moet doen of regelen. Je
  zou wel eens wat meer willen genieten in het hier en nu.

Mindfulness kan je helpen om rust en balans te vinden in een druk dertigersleven. In een mindfulnesstraining oefen je met het bewust richten van je aandacht op wat jij op elk moment ervaart.

Als je vragen hebt of wilt bespreken of mindfulness iets voor jou is, neem gerust contact op.

Hartelijke groet,

Martijn
Screen Shot 2014-03-07 at 20.58.07

Flyer mindfulness dertigers
Wil je op de hoogte worden gehouden van toekomstige trainingen? Laat je email achter:
© 2015 Mindfulness voor dertigers
KvK 343.562.93 | BTW 173389909.B01